スポーツ栄養の日

2023年03月30日

 

おはようございます！

今日は何の日～！今日はスポーツ栄養の日～！

 

アスリートのための食事栄養情報サイトアスレシピが

2016(平成28)年3月30日にオープンしたことにちなんで、

運営元の株式会社日刊スポーツ新聞社が記念日に制定しております。
アスリートに適した食事は、

主食

主菜

副菜

汁物

果物

乳製品

の6品目をバランス良く食べること

だと提唱されております。

 

それではまた明日～！